Онлайн-занятие по йоге провели 25 ноября представители Парка культуры и отдыха «Красная Пресня».

Основные упражнения всем желающим показала специалист по физической реабилитации, преподаватель женских практик йоги Екатерина Дарвина.

Запись мастер-класса доступна на странице парка в социальных сетях.

Упражнения, которые разбирали на занятии, помогут развить силу и гибкость, укрепить суставы, улучшить координацию и повысить уровень жизненной энергии.

По словам пресс-секретаря парка «Красная Пресня» Анны Нефедовой, в мастер-классе поучаствовали как опытные любители йоги, так и новички.