Сотрудники парка «Красная Пресня» пригласили на тренировку по хатха-йоге на Малом острове, которая состоится 15 сентября.

Занятие проведет сертифицированный преподаватель.

Хатха-йога ориентирована на выполнения асан в статике параллельно с размеренным дыханием и сильной концентрацией внимания. Тренировки нацелены на улучшение здоровья человека и придание бодрости, проинформировали на странице парка в социальных сетях.

Для занятия необходимо иметь коврик, воду и спортивную одежду.

На тренировке все участники и преподаватель будут соблюдать санитарные правила и социальную дистанцию.

Занятие стартует в 17:00.